距離第十五屆全運會開幕已不足百日，江蘇省各項目運動員正緊鑼密鼓投入最后的沖刺備戰。其中，建隊時間不長的江蘇女子橄欖球隊顯得有些“與眾不同”——盡管建隊只有15年，但已成為國內一線球隊，取得了很多“亮眼”的成績。

2023年杭州亞運會，5名江蘇隊員助力中國隊戰勝日本隊，時隔9年重奪冠軍，2024年巴黎奧運會，6名江蘇隊員隨中國女子橄欖球隊獲奧運第六名，刷新歷史最佳戰績。截至2024年，已累計向國家隊輸送主力隊員占比超過40%，獲全國錦標賽、青運會等多項國內賽事冠軍。

戰酷暑，迎全運

【資料圖】

炎炎夏日，江蘇省女子橄欖球隊備戰全運會的工作也在有條不紊地進行中。面對酷暑，教練組科學安排訓練時間和內容，確保運動員們在高溫環境下依然能夠保持良好的訓練狀態，提升競技水平。

避開高溫時段成為訓練安排的關鍵。女子橄欖球隊調整了訓練計劃，上午以力量訓練為主，幫助運動員提升肌肉力量和爆發力。對抗訓練則由原本的下午時段改為晚上5點-8點進行，此時氣溫相對較低，既能保證訓練效果，又能降低運動員中暑和受傷的風險。

男子橄欖球隊則采用了早操形式進行訓練，利用清晨相對涼爽的天氣進行有氧運動和基礎體能訓練，為一天的訓練打下良好的基礎。下午則以力量訓練為主，通過針對性的訓練項目，增強運動員的肌肉力量和耐力。

除了合理安排訓練時間，教練組還密切關注運動員的生理生化指標，通過定期的檢測和分析，了解運動員的身體狀況，及時調整訓練強度和計劃。在體能測試方面，運用先進的測試設備和方法，全面評估運動員的體能水平，為個性化訓練提供數據支持。

在技戰術動作分析上，教練組借助視頻分析技術，對運動員的訓練和比賽表現進行細致分析，找出技術動作中的不足之處，進行針對性的改進和強化。同時，通過模擬比賽場景，提高運動員的戰術意識和比賽應變能力。

對于比賽臨場表現，教練組注重培養運動員的心理素質和團隊協作能力。通過心理輔導和團隊建設活動，幫助運動員樹立信心，增強團隊凝聚力，確保在比賽中能夠發揮出最佳水平。

在夏訓期間，江蘇省女子橄欖球隊還積極邀請與安徽省女子橄欖球隊和南京體育學院男子橄欖球隊進行交流比賽，通過實戰檢驗訓練成果，發現問題并及時解決。同時，與國內外優秀橄欖球教練進行交流學習，借鑒先進的訓練理念和方法，不斷提升自身的訓練水平。

通過科學合理的夏訓安排，江蘇省女子橄欖球隊在高溫環境下依然保持著良好的訓練狀態和競技水平。她們將繼續努力，為在未來的比賽中取得優異成績而拼搏奮斗。

拼搏和傳承

本屆全運會，江蘇女子橄欖球隊的姑娘們有一個愿望——用佳績送別幾位即將離開的老將。

28歲的老將閆美玲是江蘇橄欖球女隊的元老級人物，她不僅代表江蘇隊參加過兩次全運會，還入選國家隊參加了兩次奧運會。

“這是我的第三屆全運會，也有可能是我人生中的最后一屆全運會?！遍Z美玲坦言，這一次一定全力以赴，用一個冠軍結束自己的職業生涯。

同樣是第三次代表江蘇隊參加全運會的還有王婉鈺，她表示，希望以最完美的狀態來告別自己的運動員生涯。

愿望是美好的，但對于老將來說這意味著更多的付出?！靶l冕是最難的，因為別人都在追趕你，所以我們要更加緊張，更有沖勁?！蓖跬疋曊f自己不怕挑戰，但怕傷病，“最大的困難就是身體的傷病，有些強度上不去的時候還是比較困擾的?！?/p>

可能是最后一次代表江蘇參加全運會的還有30歲的老將陳可怡，已經結婚有了家庭的她希望自己能夠在全運會的賽場上展現出最好的狀態。

對于老隊員的離開，主教練陸專充滿了不舍，“我也希望這不是他們的最后一屆全運會??！但他們的年齡已經不小了，尤其是四年的備戰對于她們來說是個艱難的過程。”

不過，幾位老將只是離開賽場，并沒有離開橄欖球，她們均表示要為這支球隊，為江蘇橄欖球做好傳承的工作。

近年來，江蘇橄欖球運動發展勢頭良好，離不開體彩公益金的大力支持。體彩公益金為這項新興運動注入了蓬勃動力與無限可能。

根據江蘇省體育局發布的《2024年度全省體育彩票公益金籌集分配和省級體育彩票公益金安排使用情況的公告》，2024年省級體育彩票公益金共安排支出74,817.68萬元，其中32655.08萬元用于實施競技體育工作，為江蘇健兒的訓練與備戰提供有力支撐。揚子晚報/紫牛新聞記者 黃啟元 視頻拍攝：陳金剛 視頻剪輯：黃嫻

校對 胡妍璐

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